Gerade für sehr übergewichtige Menschen ist es wichtig, dass sie erfolgreich abnehmen. Denn sie fühlen sich nicht nur von ihrer Umwelt, ausgeschlossen und vernachlässigt, sondern oftmals bekommen sich auch körperliche Schwierigkeiten. Besonders bei dicken Menschen kann man erkennen, dass sie sich immer mehr von der Außenwelt abschotten und das Haus gar nicht mehr verlassen.
Aus diesem Grund liest man immer wieder, dass ein besonders dicker Mensch mit Hilfe von einem Kran und Feuerwehrleuten aus dem Haus gehievt werden musste. Jeder der kurz davor steht, so dick zu werden, dass er sich nicht mehr alleine anziehen und bewegen kann, sollte unbedingt ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Weitehirn sollte man auch als Nachbar nicht immer weg gucken und hinter vorgehaltener Hand tuscheln. Man sollte offen und ehrlich auf dem übergewichtigen Menschen zu gehen und seine Hilfe anbieten. Man darf ihm gegenüber jedoch auch kein Mitleid zeigen, denn das ist gerade das was sie nicht gebrauchen können.
Man sollte anbieten, beim Einkaufen und Kochen zu helfen, damit die Ernährung langsam umgestellt werden kann und der Körper sich auf die Fettreduzierung gewöhnen kann. Hat man bereits so viel abgenommen, dass es keine Probleme mehr mit der Bewegung gibt, sollte unbedingt unter ärztlicher Aufsicht Sport getrieben werden. Gerade in Fitnessstudios findet man viele Trainer, die sich auf übergewichtige Menschen eingestellt haben. Ihnen kommt es nicht nur darauf an, den neu gewonnen Sportler zu quälen, sondern ihm beim abnehmen zu helfen.
Viele Menschen haben aufgrund der Ernährungsumstellung und des Sporttreibens zwar viel Gewicht verloren, jedoch wurde die Haut so sehr strapaziert, dass diese sich nicht mehr zurück bildet. Die einzige Möglichkeit, die Haut wieder zu straffen, ist eine Schönheits-OP durchzuführen. Jeder der diesen Schritt wagen möchte, muss davon ausgehen, dass es ein langer Kampf mit der Krankenversicherung bezüglich der Kostenübernahme geben wird. Hat man jedoch einen guten Arzt, der der Krankenkasse einen plausiblen Bericht vorlegen kann, warum die Schönheits-OP unbedingt erforderlich ist, wir die Krankenkasse die Kosten wohl oder übel übernehmen müssen.
Weiterhin kann man nach einer erfolgreichen Diät darüber nachdenken, ob der Magen verkleinert werden sollte. Denn das wichtigste bei erfolgreichen abnehmen ist, dass man nicht wieder beginnt unkontrolliert zu essen. Das schlimmste was nach einer Diät passieren kann, ist der Jo-Jo-Effekt.
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